ホエイ（乳清タンパク）の働き、健康効果について
|
ホエイ（乳清タンパク）は、牛乳から固まるタンパク質のカゼインと乳脂肪を取り除いたもので、牛乳に含まれているタンパク質の約2割を占めます。ホエイには、ラクトグロブリン、ラクトアルブミン、ラクトフェリンなどが含まれています。また、アミノ酸の配列が人の母乳に近く、栄養価に富むうえ、必須アミノ酸をすべて含みます。さらに吸収率が非常によく、分岐鎖アミノ酸(BCAA)の含有率が高いのも特徴です。また、ホエイには殺菌作用があり、サルモネラ菌などの感染症の予防効果があります。さらに、体内のグルタチオンという抗酸化酵素を増やす作用があり、体の免疫システムを高める効果があると言われています。
|
関連する症状・病気 |
スポーツをする人 筋肉増強 免疫力強化
|
ホエイ（乳清タンパク）の摂り方ついて |
ホエイ（乳清タンパク）は、スポーツやトレーニングをする方向けにホエイ・プロテインとして販売されていて、人気のサプリメントです。
|
| |
| ■ ホエイ（乳清タンパク）のオススメ製品 ※詳しくは画像か製品名をクリック |
 DNS プロテインホエイ100 3000g(チョコ) （ドーム）
BCAAなどアミノ酸を多く含む100%ホエイプロテインです。さらっと溶けやすいチョコレート風味。牛乳で溶かなくても、水だけでゴクゴク飲めるおいしさです。トレーニング直後、就寝前、食間などにどうぞ。
|
 DNS プロテインホエイ100 1000g(チョコ) （ドーム）
BCAAなどアミノ酸を多く含む100%ホエイプロテインです。さらっと溶けやすいチョコレート風味。牛乳で溶かなくても、水だけでゴクゴク飲めるおいしさです。1,000g入り。 |
 100%CFM ホエイプロテイン 1kg徳用袋 （健康体力研究所）
CFM製法により、天然プロセスで抽出されたCFMホエイプロテインを100%使用。たんぱく質含有率90%以上の高純度パウダーです。さらにビタミン、ミネラルを強化。グルタミンとBCAA配合のW効果も見逃せません。
|
 ウイダー ホエイプロテイン おいしいココア味 740g （森永製菓）
本品はFBg製法により、おいしくて溶けやすいホエイプロテインを実現。さらにボディケアに大切なグルタミンをペプチド(酵素処理したたんぱく質)の形で添加しました。 |
| |
| ■ サプリメント・健康食品検索メニュー |
