マリアアザミ（オオアザミ）の働き、健康効果について
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マリアアザミ（オオアザミ）はキク科の植物で、ドイツでは種子から抽出したエキスが、肝臓の解毒作用を持つ医薬品として使用されています。マリアアザミの種子に含まれるシリマリンというフラボノイドの混合物には、肝炎や肝硬変、アルコール性肝障害などの肝機能の改善作用や、解毒作用、抗酸化作用、利尿作用などがあると言われています。また、シリマリンには、体内で作られる抗酸化物質であるグルタチオンやSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）の生成を促進して増やす働きがあることもわかっています。
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関連する症状・病気 |
肝機能改善 アルコール性肝障害 抗酸化システム（免疫力）の強化 がん予防 利尿作用
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マリアアザミ（オオアザミ）の摂り方ついて |
ドイツでは、シリマリンの含有率が70％以上のマリアアザミ抽出物が医薬品として認められていますが、日本では、サプリメントとして同じ含有率のものが販売されています。
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| ■ マリアアザミ（オオアザミ）のオススメ製品 ※詳しくは画像か製品名をクリック |
 ネイチャーメイドリソース マリアアザミ （大塚製薬）
1粒あたりにマリアアザミ抽出物140mg（シリマリン80%含有）を配合しています。
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 Yerba Prima ミルクシスル （日本ホールフーズ）
ミルクシスル（マリアアザミ）種子抽出のシリマリンから33%のシリビンを抽出。1カプセルに80mgのシリビンを保証する標準化カプセルです。シリビン80mgはシリマリン800mg以上に相当します。
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 MVP ハーブデルドックス+エンザイム(酵素) 60粒 （ネイチャーラボ） デトックスハーブとして知られる9種類のハーブ(マリアアザミ、ミルクシスル、ゴボウ、バードック、ダンデライオンなど)に、栄養分の消化や吸収をサポートする麹菌由来の酵素を配合した栄養補助食品です。 |
 Milk Thistle Complex （BeHealthy）
6粒中に、マリアアザミエキスを300mg、ウコンエキス末を150mg、春ウコンを49.5mg、牡蠣エキスを49.5mg、シジミエキスを49.5mg、グルタチオンを4.95mg含有しています。
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