クランベリーの働き、健康効果について
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クランベリーはツルコケモモ科の小果樹で、アメリカの先住民の間で泌尿器疾患に対する生薬として使われてきました。クランベリーにはキナ酸という成分が含まれています。このキナ酸が肝臓で代謝されて馬尿酸となり、馬尿酸が尿のpHバランスを酸性に保ち、感染菌の増殖を防ぎ、老廃物の排出を促して、尿路感染症の症状をやわらげます。また、クランベリーに含まれるブドウ種子ポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンが、感染菌に対して抗菌作用の働きをします。プロアントシアニジンと赤い色素であるアントシアニンは抗酸化力が強く、毛細血管を強くして血流を良くしたり、コレステロールの上昇を抑える作用もあることが分かっています。また、ビタミンＣもアセロラ以上に豊富に含まれています。
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関連する症状・病気 |
尿路感染症 高コレステロール 動脈硬化 歯周炎 風邪 更年期障害
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クランベリーの摂り方ついて |
生のクランベリーは日本ではほとんど手に入りません。ジュースやジャム、サプリメントなどの加工食品で摂ることができます。
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| ■ クランベリーのオススメ製品 ※詳しくは画像か製品名をクリック |
 SOLARAY(ソラレー) クランベリー 60粒 （オー・ナチュレル・ジャパン・インク）
「SOLARAY(ソラレー) クランベリー 60粒」は、1カプセルあたり、クランベリーを425mg含有した栄養補助食品です。
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 Yerba Prima クランベリー （日本ホールフーズ）
「Yerba Prima
クランベリー」は、1カプセルに濃縮クランベリーパウダー500mgを含有し、クランベリージュース400cc以上の果実まるごと成分を含んでいます。
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 マルカイ クランベリー 1000ml*6本 （マイカルコーポレーション）
瞬間冷凍した生クランベリーを日本で果肉ごとビン詰めした、クランベリー独特の甘酸っぱさが美味しいジュースです。添加物は使用しておらず、自然な飲料に仕上げています。果汁50%。 |
 オプティベリーガム 90粒 （ウイル・コーポレーション）
1粒に、6種類（ビルベリー、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー、ストロベリー、エルダーベリー）の天然ベリー複合体エキス（オプティベリー）が50mg配合されたガムです。 |
 スーパークランベリー濃縮液 500ml （サプリックス）
「スーパークランベリーエキス濃縮液 500ml」は、100%のクランベリージュースを3倍に濃縮。添加物や防腐剤は一切加えていないピュアなドリンクです。
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 マルカイ クランベリー(100%果汁) 500ml*12本 （マルカイコーポレーション）
何も足さず何も加えず、クランベリー果実のみを搾った100%ストレート果汁。クランベリーだけの味・香りがそのまま味わえる、ちょっと贅沢なクランベリージュースです。
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