カプサイシンの働き、健康効果について
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カプサイシンは唐辛子の種に含まれる辛味成分で、近年ダイエット食品やサプリメントとして人気があります。カプサイシンが体内に吸収されると、アドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモンが盛んに分泌され、エネルギーの代謝が活発になり、肝臓や筋肉内のグリコーゲンの分解を促進し、体脂肪を燃焼させることなどがわかっています。また、血行が良くなるので、冷え性や肩こりを改善や、血圧の上昇を抑える効果もあると言われています。さらに、カプサイシン（唐辛子）には殺菌効果があります。
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関連する症状・病気 |
ダイエット 疲労回復 食欲増進 冷え性 肩こり
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カプサイシンの摂取上の注意点 |
カプサイシン（唐辛子）を適度に摂ることは胃を刺激して、食欲増進に効果的ですが、摂り過ぎると胃壁を荒らして潰瘍などの原因になり得ます。また、過度の摂取はアドレナリンなどのホルモンの過剰分泌を招きますので、注意が必要です。
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| ■ カプサイシンのオススメ製品 ※詳しくは画像か製品名をクリック |
 Sup トウガラシ･エキストラクト （ジェイローゼ）
「Sup トウガラシ･エキストラクト」は、トウガラシエキスを摂りやすいように加工し、飲みやすいタブレットに仕上げました。 |
 トリプルすりむ粒 270粒 （エスアイエス）
ダイエットをサポートする5種類の植物(ギムネマ、キダチアロエ、ガルシニア、サナムクヒ、トウガラシ)と、さらに、L-カルニチン、コエンザイムQ10、アルファリポ酸を加えました。 |
 ECLECTIC INSTITUTE カイエンヌ カプセル （エクレクティック研究所）
「ECLECTIC INSTITUTE カイエンヌ
カプセル」は、香辛料としての歴史が古い、カイエンヌ(赤胡椒)の実から作られたカプセルタイプのハーブ加工食品です。 |
 えごまオイル カプサイシン 120粒 （エヴァウェイ）
「えごまオイル カプサイシン 120粒」は、えごま油に、L-カルニチンとカプサイシンをプラスしました。えごま油は必須脂肪酸のαリノレン酸が主成分です。 |
 ダイエットスーパーシェイプ （健康体力研究所）
「ダイエットスーパーシェイプ」の主成分トナリンの中には異性化リノール酸が含まれています。さらに、トウガラシに含まれるカプサイシンが配合されています。 |
 ザバスプロ ファットメタボライザー 660粒 （明治製菓）
ザバス プロ ファットメタボライザー 660粒」は、主に階級制スポーツなどでウェイトコントロールが必要な選手のためのタブレットです。 |
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