アラキドン酸（ARA)の働き、健康効果について
|
アラキドン酸（ARA)は、オメガ6系（ｎ−6系）の多価不飽和脂肪酸の一種です。細胞膜を作っているリン脂質を構成しますが、特に脳の働きに関係し、脳細胞を作り、学習能力、記憶能力、認知能力などを高めると言われています。母乳にも含まれており、乳児の発育にも欠かせません。また、最近アラキドン酸はアナンダミド、2-アラキドノイルモノグリセロールという物質の原料となることがわかりました。これらの物質には、気分や意欲を高める働きが認められています。
|
関連する症状・病気 |
学習・記憶能力の向上 脳の老化防止
|
アラキドン酸（ARA)の摂り方について |
アラキドン酸（ARA）肉類や卵にに多く含まれています。ただし、これらを摂りすぎると、コレステロールの摂りすぎや肥満の原因になるので注意が必要。サプリメントとしては、ほとんどは粉ミルクに含有する形で売られています。
|
| |
| ■ アラキドン酸（ARA)のオススメ製品 ※詳しくは画像か製品名をクリック |
 母乳サイエンスミルク 明治 ほほえみ 330g （明治乳業）
「母乳サイエンスミルク 明治 ほほえみ 330g」は、ひとつひとつの成分と機能を母乳に限りなく近づけたミルクです。 |
 母乳サイエンスミルク 明治 ほほえみ 930g （明治乳業）
「母乳サイエンスミルク 明治 ほほえみ 930g」は、ひとつひとつの成分と機能を母乳に限りなく近づけたミルクです。 |
 母乳サイエンスミルク 明治 ほほえみ スティックパック 13.5g*10本入 （明治乳業）
「母乳サイエンスミルク 明治 ほほえみ スティックパック 13.5g*10本入」は、ひとつひとつの成分と機能を母乳に限りなく近づけたミルクです。 |
|
| |
| ■ サプリメント・健康食品検索メニュー |
